夏のねぶたと、
水のきれいな青森へ。

東京から新青森まで東北新幹線「はやぶさ」で約3時間。新青森でレンタカーに乗りかえ、奥入瀬・十和田方面へ（約2時間）。お昼寝の時間に車移動を重ねるとラクです。

初日は移動メイン。宿に着いたら温泉と夕食でゆっくり。渓流ぞいや湖畔の宿なら、窓の外の緑だけで旅気分が高まります。

渓流ぞいの遊歩道を、気になる滝までゆっくり。何ができる？＝せせらぎを聞きながらの森さんぽ、滝の見学、苔や水の生きもの観察。全部歩くと長いので、石ヶ戸〜雲井の滝など見どころだけ切り取るのがおすすめ。

渓流の源、十和田湖へ。何ができる？＝遊覧船で湖上から外輪山の景色をのんびり、湖畔の「乙女の像」さんぽ、ひめます（湖の名物魚）料理のランチも。デッキから吹く風が気持ちいい。

最終日は無理せず、宿の周りや湖畔をさんぽ。新青森へ戻る前に、青森駅近くの市場でのっけ丼やりんごスイーツをおみやげに。お昼寝の時間に合わせて帰りの新幹線を予約すると、車内で寝てくれてラクです。

新幹線で新青森まで約3時間、在来線ですぐ青森駅へ。駅前のホテルに荷物を預けたら、海沿いのベイエリアをさんぽ。三角形が目印の観光物産館「アスパム」やワ・ラッセ周辺は平坦で歩きやすい。

実際に祭りで運行された大型ねぶたを通年展示する屋内施設。何ができる？＝間近で見上げる迫力体験、ねぶた囃子の太鼓や笛にさわれる体験コーナー、制作の解説。お祭り当日でなくても、ここで「本物」に出会えます。

食券を買って、好きな海鮮を白ごはんに「のっけて」自分だけの丼を作る市場グルメ。何ができる？＝マグロやホタテなど青森の海の幸を少しずつ。子の食べられるネタ(玉子・サーモンなど)を選んであげられるのも便利。

青森市の東、浅虫温泉エリアにある水族館。何ができる？＝イルカショー、トンネル水槽、ホタテなど陸奥湾の生きもの観察。室内中心で涼しく、お昼寝の前後に立ち寄りやすい。

毎年8月2〜7日の夜(7日は昼+海上運行＋花火)に、大型ねぶたが街をねり歩きます。何ができる？＝光るねぶたの行進、「ラッセラー」のかけ声、太鼓と笛の生演奏。沿道で見るだけでも大迫力です。

青森駅前のA-FACTORYで、りんごジュースやシードル、地元スイーツをおみやげに。お昼寝の時間に合わせて帰りの新幹線へ。

新幹線で新青森まで約3時間、在来線で弘前へ約40〜50分。ホテルに荷物を預けたら、城下町をのんびり歩きはじめます。

お堀にかこまれた広い公園。何ができる？＝天守や櫓の見学、お堀ぞいの木かげさんぽ、広場でのびのび外遊び。夏は新緑が美しく、桜の季節ほど混まないのでベビーカーでゆっくり一周できます。

日本海ぞいを走る観光列車。何ができる？＝大きな窓から海すれすれの絶景、ボックス席でピクニック気分、区間によっては車内イベントも。全線は長いので、弘前〜千畳敷など短い区間を切り取るのが子連れ向き。

列車を降りて、岩がテーブルのように広がる千畳敷海岸へ。何ができる？＝潮だまりの生きもの観察、磯さんぽ、日本海に沈む夕日。海風が涼しく、夏のおさんぽにぴったり。

最終日は弘前のレトロな洋館や、りんごスイーツの名店をゆっくり。アップルパイの食べ比べも楽しい。お昼寝の時間に合わせて帰りの新幹線へ。